Les petites gouttes d'eau

pour offrir un cadeau original ou pour chez vous, voici des pots de confitures « jardin aromatique »

pour les faires il vous faut : un pot vide, des billes d’argile à mettre au fond du pot, du terreau et bien sur des graines (thym, romarin, persil, menthe, basilique..)

et voici à imprimer les étiquettes et les sachets de graines:

pour une cuisine pleine de vie et de goût!

recette d’une lessive écologique:

1 L eau

1 cuillère à soupe bombée de bicarbonate de soude

25 gr de savon de Marseille râpé

15 gouttes d’huile essentielle de citron ou lavandin.

Faire fondre le savon de Marseille avec 1/4 de litre d’eau à la casserole. verser le tout dans un flacon vide avec le reste de ingrédients. laisser reposer 24h. secouer avant utilisation.

Et oui ! et en plus ça hydrate, pour profiter pleinement de ses soirées d’été.

une recette toute simple pour booster son organisme lors d’une petite baisse de forme;

dans un bocal :

* 1 citron bio entier haché

* 4 cm de gingembre frais haché

* 1 pot de miel

laisser macérer 24h puis conserver au réfrigérateur.

 Puis prenez une cuillère à soupe tout les matins pour ces défenses immunitaires.

Vous manger des légumes Bio ?

gardez quelques graines de vos fruits et légumes et faites-les pousser chez vous dans du coton puis en pot.

Vous pouvez également faire repartir vos carottes, poireaux, endive… vidéo ici .

(les fruits et légumes non-bio sont parfois traités pour ne pas re-germer )

Les protéines il y en as dans la viande, mais aussi dans le végétal !

c’est plutôt une bonne nouvelle quant on est végétarien, au régime, ou que l’on surveille sa santé (comme le cholestérol..).

voici un exemple d’équivalence pour en  trouver d’autres : ici.

L’eau de cuisson, comme le jus de la conserve des pois chiches peuvent remplacer les blanc d’œufs montés en neige.

l’astuce marche avec le jus des autres légumineuses. recettes ici , et là.

Oui, la compote donne du moelleux au gâteau, et la pectine de la pomme sert de liant.

exemple de recette ici.